随着中国经济水平的提高，越来越多的国内大学生选择出国留学的形式，完成自己的学业，但国外的教育体制不同，很多留学生刚去国外的时候，很难适应他们的学校生活，甚至是会影响留学生的心里健康问题，之所以很差距这么大，主要是国外的学校课业题目的繁重，首先语言方面你就比别人落后一节，在加上所有的课题，大大小小的essay还是课下的网课代考 ，都会使用每天喘不上气。一篇接着一篇，而且导师还特别的严格，但凡你的论文有一点的抄袭，直接就会让你重修，如果一学期的学分不够的话，很有可能会让你无法毕业。
小编见过太多的留学生刚去美国的时候，一时无法面对和国内不一样的生活环境和生活背景，选择自我逃避，没过几个月就选择退出了回国了。其实还是因为传统观念的问题，由于体制的不同，大部分出国留学生刚去的第一年都不会主动结交新朋友，看到的现状就是中国留学生和中国留学生扎堆的事情，是很普遍常态的。在去年essayquality就统计过，有51.3%的留学生都会感到很孤独，每天就是教室图书馆，每周都会有课堂测试，每个月都会有小组的活动，无论大小的成绩都是会记录在最后期末的总成绩里，所有很多留学生都是一刻都不能停。巨大的生活和学习的压力使得很多留学生都会出现心理问题，那么到底如何解决留学生课业多的问题呢。
首先调整自己的心态，简单的去享受每一天，而不是每天生活在烦躁焦虑中，让无形的压力一直压着你。然后扩展自己的社交圈，通过与其他留学生的沟通来缓解孤独的心情。当然有其他的留学生伙伴也是可以彼此一块学习的，老师布置任何essay、paper、assignment等的时候，可以彼此间互相查看，相互修改完善自己的英语论文，最后如果还是感觉压力很大的话，或者说现阶段实在是没有能力能完成这个课程作业的话，完全可以从网上找代上网课的company，比如essayquality唯一网址：https://www.essayquality.com/,他们可以给你解决你大部分的顾虑，而且服务质量很多，能确保你不会挂科。
总而言之，生活是过出来的，与其不能改变生活，那么我们就要适应生活，换一种思维方式，往往比你现在过的更好。
